スマホ認知症のお話 | 携帯電話は新潟市の有益な情報をお届けするのモバイリスト | ブログ

スマホ認知症のお話

☑︎もの忘れが増えた
☑︎名前がすぐに出てこない
☑︎何かを取りに来て目的を忘れる
☑︎約束を度忘れする
☑︎3日前何をしていたかを思い出せない
☑︎話題のニュースを3つ挙げられない
☑︎最近漢字が書けなくなった
☑︎最近簡単な計算を間違える
☑︎検索すれば分かることは覚えない
☑︎スマホに頼り道を覚えられない

上記チェックリストで半分以上当てはまり人は要注意です！スマホ認知症の可能性があります🧠

生活や仕事に欠かせないモバイル端末
1日中スマートフォンを使い続けるということは、脳を1日中ずっと働かせているのと同じことといえます。こうした状態が続くと、休んでも疲れが回復しない「過労」となります。脳が過労を起こすことから、「脳過労」と呼ばれています。

日々のスマートフォンを使う時間が増えて、その期間が長くなると、脳の情報処理が追いつかなくなり、脳に疲労が蓄積します。

そうならないためにスマートフォンと適度な距離を置く「デジタルデトックス」を試してみてはいかがでしょうか📱🚫

#スマホ
#脳過労
#デジタルデトックス
#スマホ認知症
#ソフトバンク
#docomo
#au
#格安SIM
#削減